L’hypnose pour les sportifs

L’hypnose possède un énorme potentiel dans le monde du sport.

Les axes de travail et d’amélioration sont nombreux :

• Visualisation
• Motivation
• Concentration
• Apprentissage accéléré des techniques
• Réflexe
• Augmentation des limites physiques

Notre cerveau nous fixe inconsciemment des limites, sans doute aussi pour notre bien et pour éviter des blessures, mais dans le cadre d’une recherche de performance maximale, il est possible avec l’hypnose de repousser légèrement ces limites juste assez pour se dépasser en toute sécurité et de renforcer son mental.

Il est également possible grâce à l’hypnose de vivre avant la compétition les épreuves sportives, à la manière d’un simulateur pour appréhender au mieux tous les cas de figure avant le jour J.

La préparation mentale a toujours existé dans le sport de haut niveau, néanmoins l’hypnose peut encore améliorer substantiellement cette dernière.

Les possibilités sont nombreuses, quel que soit le sport.