La méthode OSEAL

Le coaching de vie est une relation d’aide qui permet d’accompagner les personnes de façon rapide et efficace dans le cadre d’un objectif précis.

Ces objectifs précis sont bien sûr personnalisés de manière à obtenir une finalité favorisant l’autonomie et le mieux- être.

Le coaching est destiné aux personnes souhaitant obtenir des résultats rapides sans entreprendre une psychothérapie.

La méthode OSEAL met en place des valeurs essentielles que sont l’engagement, le respect de la différence et la curiosité.

C’est une approche globale et innovante d’accompagnement et d’évolution personnelle.

Les émotions que nous ressentons représentent notre fil conducteur. En effet, nous ne pouvons pas ne pas ressentir d’émotions.

Ainsi l’approche OSEAL se veut globale et positionne nos émotions au cœur de sa démarche.

Au regard de notre expérience, nous constatons que le contexte influe sur nos sentiments et nos états internes provoquant nos comportements parfois limitants, mais aussi certains troubles relationnels et même corporels.

OSEAL associe notre vie personnelle et professionnelle en créant des liens très étroits entre ces deux domaines de notre existence.

OSEAL repose sur 5 déclics et 10 leviers interconnectés qui composent le cœur de notre méthode.

Les 5 déclics représentent un « savoir-être » que la personne développera au cours de l’accompagnement.

Déclic 1. OSER

S’aventurer hors de ses schémas habituels pour se donner la liberté de vrais choix personnels.
Comprendre ses émotions et ses désirs afin d’être capable d’identifier l’origine de ses peurs, blessures et croyances limitantes, de dépasser ses blocages et d’adapter ses comportements à la réalité de son environnement.

Déclic 2. SEDUIRE

Développer son identité personnelle pour séduire et influencer de façon positive.
Élever ses standards de vie pour renforcer sa confiance et gagner en estime de soi.
Se construire une identité forte et authentique. Séduire en suscitant l’enthousiasme tout en sachant se positionner face aux autres.

Déclic 3. EXPRIMER

S’affirmer à travers l’expression de ses besoins et valeurs « essentiels »
Donner la pleine mesure de son identité en comprenant la nécessité de satisfaire ses besoins. Découvrir que ses valeurs sont un puissant vecteur de motivation et d’énergie positive.

Déclic 4. AGIR

Avancer à son rythme pour réaliser les changements désirés.
Analyser sa situation personnelle et apprendre comment optimiser son temps pour agir et atteindre ses objectifs. Être tolérant avec soi, comprendre que chaque expérience est utile dans notre évolution personnelle.

Déclic 5. LIBERER

Révéler ses capacités personnelles et ses talents pour devenir « pleinement » soi.
Libérer son potentiel, ses aptitudes et ses compétences pour orienter ou construire sa vie selon ses propres choix.

Les 10 leviers interconnectés.

Ces 10 leviers interconnectés servent de fil conducteur à votre évolution. En fonction de votre situation, un ou plusieurs leviers seront explorés.

1. Comprendre sa situation présente afin d’atteindre un état désiré.
2. Élever l’intégrité de sa vie, l’estime et la confiance en soi.
3. Prendre conscience de la nécessité de satisfaire ses besoins.
4. Se réaliser en fonction de ses valeurs essentielles.
5. Communiquer positivement et renforcer ses frontières relationnelles.
6. Se libérer de ses parasitages mentaux et explorer sa créativité.
7. Déployer son potentiel et se connecter à ses talents.
8. Construire sa vie d’adulte.
9. Développer son intelligence émotionnelle pour adapter ses comportements.
10. Prendre conscience de sa perception du temps et apprendre à gérer son temps.

Au terme d’un accompagnement OSEAL, la personne aura :

• Plus de conscience d’elle-même,
• Plus d’estime et de confiance en elle,
• Plus de choix dans sa vie,
• Plus d’autonomie dans ses actes,
• Plus de capacité à mobiliser son énergie.